白癜风扩散到底怎么回事？治疗白癜风很重要的一点就是自控能力了，这样才能更好的预防白癜风的扩散。那么白癜风的扩散到底是因为什么？

　　　　01

　　　　烟酒无度

　　烟酒对于大部分患者来说，在生病期间都是要远离的，白癜风更是如此。特别是在夏季白癜风的高发季节，患者朋友们对于烟酒一定要把握好一个度。

　　　　02

　　　　阳光暴晒

　　炎热的夏季，经常把皮肤暴露在裸露的室外，这对病情恢复是十分不利的。尤其是靠近海边的白癜风患者们，更要做好防晒工作。

　　　　03

　　　　饮食失衡

　　不合理的饮食，对于恢复期和治疗期间都是有一定影响的，特别是偏食、挑食方面，更容易导致人体内，营养不均衡，使人体的正常能量得不到及时的补充。

　　04

　　　　心理压力

　　大部分白癜风患者，在发现得了白癜风以后，都会出现焦虚、不安、恐惧等现象，长期下去，这些不良心理因素，会影响到患者的内分泌和免疫功能，进而导致黑色素受阻，延长恢复时间。

　　那么该如何预防白癜风扩散呢?防止白斑扩散，除规范化诊疗外，生活中的护理也不能落下。

　　01

　　　　合理饮食，均衡营养

　　不良的饮食习惯会导致人体内微量元素的缺乏，而这也是引发白癜风的病因。因此，患者要改正不良饮食习惯，忌烟酒，尽量维持身体的营养平衡。

　　　　02

　　　　保持足够睡眠，增强免疫力

　　安静舒适的环境有利于患者获得充足的睡眠，这对患者增强抵抗力、缓解过大的精神压力是有益的。

　　　　03

　　　　避免阳光暴晒

　　虽然适当接受阳光的照射有利于促进黑色素的合成，但是一旦过度，反而会起反作用!

　　04

　　　　避免白斑处摩擦，穿衣宽松

　　为了避免对皮肤的刺激，一些颜色过深或者包含有多种染料的衣物不要穿。其次质地太过粗糙，易引起皮肤磨损的衣物也应避免，因为白癜风好发于受摩擦较多的部位。

　　温馨提示：白癜风的治疗要选择正规、专业的医院就医。切不可相信一些土方法等，以免耽误治疗的时机导致病情加重。白癜风患者要科学的进行护理和保健，饮食上要荤素搭配，工作时要注意休息，好能劳逸结合，避免透支体力，运动时要留心，不要做高难度和高强度的运动，避免肌肉拉伤，外出时做好防护，避免紫外光暴晒，做好这些才能更好的治愈白癜风

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